Trainingspläne der Saison 97/98

• 1. Makrozyklus, Höhepunkt 49.Woche:
  • Aufbauperiode 38.-42. Woche:
    
  • Vorwettkampfperiode 43.-46. Woche:
    
  • Wettkampfperiode 47.-49. Woche:
    
  • Aktive Erholung 50. Woche.
    

• 2. Makrozyklus, Höhepunkt 7.+9. Woche:
  • Vorwettkampfperiode 51.-04. Woche:
    
    • Trainigslager Pilsen 52.-01. Woche:
      
  • Wettkampfperiode 05.-09. Woche:
    
  • Aktive Erholung 10. Woche.
    

• 3. Makrozyklus, Höhepunkt 29. Woche:
  • Aufbauperiode 11.-21. Woche:
    
  • Vorwettkampfperiode 24.-26. Woche:
    
  • Wettkampfperiode 27.-29. Woche:
    
  • Aktive Erholung 30.+31. Woche.